Aziliz Art Zen propose des ateliers de DessineZEN©, une pratique artistique accessible à tous pour apaiser le mental, ralentir et retrouver un équilibre intérieur.
À travers la répétition de traits simples et structurés, chacun peut vivre un moment de recentrage, sans pression de résultat ni prérequis en dessin. Il ne s’agit pas de performance artistique, mais d’un temps pour soi : respirer, se déposer, laisser le geste guider l’esprit vers plus de calme et de clarté.
Les ateliers sont ouverts aux adultes, adolescents et enfants, en présentiel ou en visio. Ils peuvent être proposés en séance découverte, en atelier thématique ou en cycle d’accompagnement.
Les bénéfices :
• Réduction du stress
• Amélioration de la concentration
• Lâcher-prise et détente profonde
• Stimulation de la créativité
• Renforcement de la confiance en soi
Chaque séance est un espace bienveillant, structuré et accessible, où le trait devient un outil de mieux-être.
📅 Ateliers sur inscription
💻 En ligne ou à domicile
Dates et lieux à suivre sur https://www.facebook.com/AzilizArtZen
Avis : Merci Régine pour ton témoignage sur Aziliz Art Zen google business :
"J’ai vécu mes premiers cours de Dessin Zen avec Cécile comme une véritable parenthèse hors du temps. Dès les premières minutes, j’ai senti mon rythme intérieur ralentir. Ce moment m’a permis de déposer le mental, de respirer plus profondément et de me reconnecter à quelque chose de simple et d’essentiel.
Je ne pensais pas que le dessin pouvait avoir un effet aussi apaisant. J’y ai pris un réel plaisir, sans pression de résultat, juste dans la présence au geste. Depuis, les entraînements m’accompagnent et me font un bien fou : plus de calme, plus de clarté, plus de légèreté.
Merci Cécile pour cet espace si précieux. Je recommande de tout cœur à celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir et de se recentrer."
